Здравствуйте, я уже неделю хочу приобрести хула хуп, но все думаю, выбираю... Вы не подскажите, вот они все разборочные, когда его крутишь он не разваливается, надежный вообще?
Я читала что во всех обручах такой конструкции есть магниты. Скажите, а в этом обруче есть магниты внутри? И чем отличается обруч с магнитами хула-хуп Magnatik от этого? В хула-хуп Magnatik можно снимать магниты в этом они находятся внутри? Или я что-то не поняла?
НА счёт живота. Убирает животик, но долго. У меня после кесарева остался "валик" кожи над швом. Обруч помогает, но результат не такой быстрый как хотелось бы
проблема ка и у всех, родила -появился живот и лишний вес. Долго с этим боролась. Потом приобрела обруч. Каждый день занятий по часу с обручем, потом несколько упражнений на пресс, есть в меру (меньше сладкого, алкоголя, хлебу- нет!) и результат за месяц с 75 кг стала весить 65. Этого мало для меня, потому еще занимаюсь калланетиком. Очень советую!
начала крутить круг с шариками(не развалился за два года) сразу по 1часу каждый день(вечером). Сначала были синяки(надо одеватьчто-то плотное), потом прошло.
Зато за 4мес. с 114см на бёдрах стала 100см. А в талии была 98см, стала 84см. В Весе с 94кг. стала 80кг.
Но есть одно НО, старалась не ЖРАТЬ после 18:30, хлеб очень РЕДКО ела, в принцыпе ела всё, но не занималась ОБЖОРСТВОМ, и поменьше соли.
Моя подружка за тоже время что и я сбросила всего 4кг.(64кг-60кг)-хоть крутили мы вместе, по очереди.
А я заметила одну вещь - НАПРИМЕР ты сьедаешь 2тыс.килокалорий в день, к примеру за день ты изросходовал 1500, значит вот те 500 пошли куда? В отложение...ЗНАЧИТ, надо за счёт круга обить те 500 и +то что ты хош ПОХУДЕТЬ. Проверила на себе.
Света, шарики на моём хулахуп даже не резиновые, а как будто из пинопласта. Уже 3 года как родила, а живот торчит, хотя до родов была плоская... как не старалась всё не получалось убрать!! Занимаюсь 3 недели (с 20 яваря по 15-20 мнт), конечно бывает не получаеться каждый день, но очень стараюсь + диета (белый хлеб, сахар, соль, конфеты, булочки - НЕТ) и + после 18 не ем. Реальный результат - джинсы, которые были впритык, большие с пролётом))) была 62, сейчас 58 кг. - хочу 55!
Лена, я заказывала Шорты для фитнеса и аэробики Plus Minus. В них я кручу обруч, но синяки все равно появились и еще в них занимаюсь в тренажерном зале. Тело в них очень хорошо потеет, вплоть до мокрых трусов .
Лена, я взяла этот обруч из-за того, что мне посоветовала девушка (мой мастер по наращиванию ресниц) - молодая мама. Она так живот свой на место поставила так сказать . Главное - не затягивать с этим, и не забрасывать . Постоянно заниматься
Ирочка, а подскажи что за шорты ты взяла?
Сегодня получила Сначала смотрела минут 5, боялась , но потом я рискнула - начала . Больно так , но я все же собралась с силами. Тяжеленький, но мне кажется что у меня все получится .
Спасибо за такой классный обруч .
P.S. Жду синяков
я купила этот обруч 3 недели пользуюсь и очень им довольнаю я далеко не худаяб на диете не сижу. просто хочу подтянуть свой живот и мне это удалось он стал упругим и 6 см как не бывало. занимаюсь по 20-30мин в день ВСЕМ СОВЕТУЮ
извините что вторгаюсь я сотрудничаю с компанией Др. Нона есть там Солярис для тела очень хорошо и быстро помогает от синяков. испробовала на своей семье. хотите ознакомиться http://www maximalistka.ru
вдобавок к обручу исключила из рациона хлеб,сладкое и перекус после 6 вечера.За 2 недели до Нового года похудела как и хотела,да и чувствовать стала себя лучше.А обруч ,чтоб не разваливался скотчем обмотала и всё здорово!
Обруч класс!Синяков не будет,на второй день занятий первые две минуты будет больно,пока тело не разогреется,для большего эфекта одеть специальный пояс,а под пояс я еще ложила целофан и после 10-15мин.когда это все снимаешь,с целофана вода стикает,короче получается эфект сауны.Ну конечно если крутить по две минуты,то и результат можно не скоро ожидать!
Совет, средство от синяков: приобретите бодягу или крем или мазь на бодяге и смазывайте каждый новый синяк, на следующий день его уже не будет. Испытано на себе, пользуюсь бодягой, крем не пробовала -- отлично, правда немного чешется несколько дней. Инструкция на бодяге есть, количеством не увлекайтесь, даже в малом количестве эффект потрясающий. Успехов всем.
Вчера купила обруч Хала-хуп,консультант сказала.что крутить обруч надо первый рас максимум 3мин..а потом добавлять по минуте!Но мне хватило и 3минуты,что-бы ощутить все прелести этого спорта))))Утром проснулась и обнаружила 3 синячка,а завтра день рождение((Но буду крутить!!!!Всем удачкиР.S Меньше кушунькать,особенно на ночь!
Только купила, достаточно тяжело одной его скреплять, но все вышло. Вот ещё подтяну крепления, чтобы избежать разломов.
Купила ещё пояс с эффектом сауны и крем для коррекции очертания фигуры. И исключила мучное из рациона, да и сахара намного меньше употребляю. Заменяю его фруктами, но не бананами и виноградом.
Буду крутить, хочу войти в систему, по сути, это не так и сложно.
Если себе минут 20 в день не уделяешь, так это ненавидеть себя надо.
Когда будут первые результаты - отпишусь ещё и дам оценку товару.
Всем девушкам удачи в этом нелегком деле)
Как может это обруч не принести эффект?????я занималась с ним в комплексе в тренажерном зале с ИК сауной.....попрощалась с целюлитом.Дело в том,что в зимной период,когда мало двигаюсь на животкее появляецца дурацкий целлюлит.поэтому купила домой тайваньский.Очень нравицца.За пару дней по 5 мин 3 раза в день-УЖЕ результат-мышцы подтянулись,ямки уменьшились.....ГДЕ ВЫ ЕГО КРУТИТЕ,ЧТО РЕЗУЛЬТАТА НЕТ??????
У меня нет жира, я нормального телосложения, и вес в норме, но живот торчит, как у мужчин, которые любят пить пиво. Замечу, что у всех женщин в нашей семье после 30 лет вырастают такие клятые животы. И вот я вычитала такую статью на сайте http://www.znaikak.ru/ploskiijivot.html
Цитата такая: "Дело в том что, если Вы не будете выполнять специальных физических упражнений, так называемая «поперечная мышца живота», отвечающая за положение внутренних органов в брюшной полости, ослабнет, что приведет к смещению передней стенки живота вперед. Так появляется сначала «животик», а потом и «пузо», и соответствующий вопрос - «А где же талия?» "
Упражнения на пресс - это все фигня. Я этим занималась бесконечно. Все замечательно, как я уже заметила - пресс у меня достаточно сильный. Сама грузила мешки церезита в машину. И вот я начала крутить тяжелый обруч с шариками внутри. Вы не поверите - эта передняя стенка живота начала вставать на место! Занимаюсь я так: кручу на счет, 100 раз в одну сторону, 100 раз в другую. После этого я прыгаю на скакалке 70 раз без остановки (это конечно поначалу ужасно! я сначала еле прыгнула 10 раз, и то думала будет землетрясение, но с каждым днем получалось все больше раз и скакалка - самый дешевый и самый эффективный тренажер). Потом опять столько же раз кручу и столько же раз прыгаю. В квартире. Соседям снизу - отнюдь не привет. Если прыгать легко, как бы порхать. На все про все минут 15 выходит. Кстати, вес не меняется. НО! Я прихожу на работу и мне говорят - ты что ли похудела!!!!!! Вот такая моя история. Я очень довольна.
Хорошая вещь- для талии,боков и животика - просто сказка. У подруги брала попользоваться - уже за неделю виден результат, собираюсь и себе такой же купить (сейчас кручу два смотанных алюминиевых обруча).Заниматься нужно правильно -синяки и от обычного алюминиевого могут быть(особенно на косточках) -для корректирования бочков вообще супер - ни одни упражнения не дают такого быстрого результата. Если кому-то не помогает, возможно вы или слишком мало крутите, или же конституция у вас такая что убирать нечего - это же не чудо машина, которая уберет ваших лишних 30кг за неделю а в комплексе очень хорошие результаты дает.
Для увеличения эффективности использовать можно крем специальный(любой антицеллюлитный или для похудения) и шортики(штанишки) или пояс с эффектом сауны - и от синяков спасет и эффективность увеличит. Так что занимайтесь и улучшайте свою фигуру
Как опытный пользователь обручами скажу что начинать нужно по-немножку совсем, постепенно увеличивая длительность тренировки, плюс по личному опыту скажу,что тренировка 2-3 раза в день по не долгу дает больше эффекта чем одна длительная - по крайней мере у меня и моих знакомых так.
Вчера получила обруч в подарок, покрутила буквально минут 5-7.А сегодня утром на моих боках появились такие огромные синяки,больно прикоснуться.Девочки, что дальше,ждать когда они пройдут, или пробовать крутить обруч?
Обруч супер!Самый классный подарок для подруг! Единственное но, если проблема с почками, то лучше не очень злоупотреблять. Это может сказаться позже.
За 1,5 года талия уменшиласть на 5 см. Конечно все имеет степень износа, вот и обруч скоро прийдеться менять. Помоему он сейчас уже не так эффективен, как раньше.
я не знаю почему, но мой обруч постоянно разваливается!!! Подскажите, пожалуйста, как можна его укрепить? Хватает 3 минуты и крепление откручивается и он разрывается . Я очень хочу его крутить, подскажите кто сталкивался с такой же проблемой. Обруч не китайский.
Елена, а каким местом вы крутили обруч, что он у вас развалился?
У нас в спортзале такие хулахупы уже около 2х лет, ежедневно на них занимаются более 40 человек, и ни один хулахуп ещё не поломался!
Эффект есть, и чем больше крутишь, тем лучше
Я крутила такой обруч 3 месяца, правда через месяц он начал разваливаться, клеила супер клеем, но в конце концов выкинула и купила цельный железный с насадками. Кстати, очень помогает худеть, но с условием отказа от мучного и сладкого. Я за 3 месяца после родов похудела на 11 кг, при том что кормила ребенка грудью.
А мне такой подарили. Я очень хотела. После родов отличная подтяжка для животика и булочек по бокам!
Правда после первых разов занятий все бока и живот в синяках оказались (не знала я , что нужно "брезентовый" костюм одевать. Очень больно было.
А потом привыкла! Кручу!
Помагает!
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Причем здесь вообще снижение веса? Если хотите похудеть - на скакалке пригайте. Это самый лучший способ сбросить кг. Обруч - для укрепления мышц и пресса. Советую: сначала разогрейтесь на скакалке (минут 5 для начала), потом покрутите обруч (минимум 15 минут), сделайте перерыв (минуты 3, глубоко дышите, тольке не пейте воду!!!), потом хотябы 5 минут правильно (!) покачайте пресс, и опьять на скакалку. Все это отнимет у вас 30 минут в день и по пару кг в неделю (после второй недели). Только избегайте перееданий!!!
Кстати, совет худающим: перестаньте есть жирное! Лучше ешьте черный шеколад (он помагает нарастить мышци)
девушка,если пользоваться аккуратно,не ронять на пол,не бить об стены когда крутишь,то ничего и трескаться не будет, у меня уже около года или чуть меньше обруч,нигде никакой трещинки,всё хорошо,тут бонально аккураттно надо быть,как и со тмногими другими вещами.
Купила обруч в "Спортмастере", продержался около 3х месяцев, при том, что я достаточно хорошо умею крутить обруч. Как и у всех кто здесь писал о поломке, обруч начал трескаться на соединениях, пришлось заклеивать скотчем, но это полная фигня, отдать немалые я считаю деньги - за вот это. Вот теперь думаю чем же можно его всетаки укрепить.
Так что уважаемые господа администраторы, думайте о качестве продаваемого продукта, как вы знаете одно из правил рекламы - о хорошем товаре скажут одному, а о плохом десятирым.
Никого не слушайте и не верьте... обруч сделал мою фигуру идеальной...пресс качать лень...а вот покрутить обруч 10 минут в день....желательно утром РЕГУЛЯРНО, и через месяц-другой результат на лицо. ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ.
а у меня обруч сделанный своими руками мне мастер сделал это обычный цельный обруч на котором намертво прикреплены деревяные косточки в два ряда .Кручу уже месяц есть результаты !И он не развалится потому что он цельный и тяжелее чем обычный
подарили мне его на день рождения, ну я не знаю даже....как надо правельно крутить...после первого раза сразу появились синяки....это теперь надо ждать когда они сойдут, иначе не покрутишь - очень больно...вот такой пока результат, а интересно, если талии никогда осиной не было, после занятий обручем этим она появиться?
то что обруч помогает сбывать бока то это факт, и помогает лучше всего если сменьшить размер употреблнния пищи... но есть одно но он быстро ломается...на третем месяце одна штуковина отвалилась...а птом и вообще...надо роботать над укреплениям Хула Хуп
Очень двольна, кручу уже второй год, вначале заставляла себя, сейчас не могу пропустить и дня, кручу 20 минут, синяков нет, очень довольна. У меня круг не рассыпался, и я его ничем не клеяла, но слышала от знакомой, что такое может быть.
Обруч отличный, но получается не сразу, так как тяжелый и больно бьет по ногам при падении. Потом – без проблем, без боли, без синяков. Очень довольна. Страдаю дистонией , но после утренней разминки чувствую себя человеком.
Уважаемая, Света, сведения о том, как приобрести обруч, находясь не в Киеве, Вы сможете найти на странице "Доставка" http://terrasport.com.ua/dir.php?id=62
Обруч классный снаряд, но все в меру и все постепенно. Прошу прощение если жрать не в себя и крутить обруч, то естественно ни о каком прессе и результате и речи быть не может, это я говорю вам как мастер спорта. Заниматься достаточно 1 раз в день 7-10 минут через 30минут после еды или в любое другое время. Агрессивно массирует ваши бока, тем самым "разбивает" жировые отложения , улучшает, ускоряет и нормализует ваше пищевариение. Главное цель и желание, и результат БУДЕТ - проверено!!!! А для ребенка и начинающих достаточно классического цельного обруча без утяжелителя, можно с резиновыми массажными накладками....вы бы еще штангу на него одели....
а по-моему-это то ,что нужно,обычным качанием пресса талию себе уж никак не сделаешь,а тут оно отбивает все лишнее,конечно за месяц нету смысла ожидать невероятных результатов,постепенно ,но результативно)
синяки проходят через неделю и больше не появляются)
но все равно одним кручением идеальную фигуру не сделаешь,надо соблюдать правильный режим питания,и еще делать какие-то нагрузки)
супер!
кручу правда всего 5й день.... сразу начала крутить по 15 мин....
синяки есть... но уже проходят, да и организм привыкает! как по мне, так эта процедула поприятней, чем качать пресс))
ГАМНО конкретное . Ребёнок крутил, развалился через минуту на две части, лопнули крепления. Он только для женщин очень больших размеров, которые не умеют крутить его вообще. Ув. женщины, всё это брыхня, не выбрасывайте деньги на ветер. Качайте пресс, занимайтесь физкультурой. Нас как всегда пытаются обуть. Кстати, покупала обручь производства Тайвань, не Китай. Так, что делайте выводы.
Честно-говоря, мне пришлось скручивать обруч на стыках скотчем.А заниматься очень понравилось.Первый раз 2 мин потом дольше,сейчас пресс то что нужно!!!
органы не отбиваются, так как при вращении вы напрягает мышцы брюшного пресса. Вот мышечный корсет как раз и спасает их. Правда если вы никогда в жизни не занимались фитнесом, то рекомендуется сначала испытывать более легкие обручи.
Хранить его надо собранным. А разбирать вообще не рекомендуется. Крепления расшатываются потом... И вообще, при первой сборке нужно очень хорошо скрутить все детали, а то опять таки люфта не избежать, и постепенно начнется расколбас
Тоня,меня и вправду не предупредили,продавщица оказалась не очень приятной..
а я принесла его домой и на радостях начала крутить,но сейчас слава богу все нормализовалось,получаю удовольствие от кручения)
еще аэробикой занимаюсь
вес не уходит,но тело подтянулось
наверное все в мышцы идет)))
Приобрела сегодня весы и хула-хуп.Весы вообще не работают, инструкции на русском или украинском нету, вместо гарантийного талона вручили какую-то непонятную бумажку. Хула-хуп не собирается, связующие части разного размера - не подгоняются. Видимо и правда надо клеить клеем, чтобы не разваливался.
Ув. Инна 15 минут это для начала очень много Вас должны были предупредить по поводу синяков не больше 2-3 минут первый раз постепенно увиличивать, меня предупредили большое им спасибо, что я осталась цела))
купила вчера хула-хуп,прокрутила минут 15,через несколько часов появились большие синяки)
попробовала сегодня повторить,очень больно)думаю завтра-послезавтра опять начинать тренирову)
Купил обруч, доставили быстро, спасибо. Читал отзывы, что типа он может развалится, ничего подобного, почитал инструкции, собрал с первого раза, обруч, как камень. Жена очень довольна.
Уважаемый администратор..........если б я жила не так далеко от Киева - обязательно привезла бы вам обруч..........но.....придется самой решать, как сделать функциональным некачественный обруч.........наверно залью туда супер-клея..........как думаете, будет держаться?
отзывы мы не удаляем. но вчера действительно был сбой - повреждена база данных магазина. На данном этапе она подлежит восстановлению. Что же касается обруча, привозите его к нам, посмотрим, разберемся, решим проблему.
ничего...........напишу еще раз............итак: получила я обруч на прошлой неделе...
и оооооочень им НЕ довольна. Разваливается постоянно. Его нельзя покрутить не то чтобы 10 мин., он через несколько секунд рассыпается...............и причина не в том, что он неправильно собран (так как собирал его человек, который собирает разные тренажеры уже долгое время).......а в качестве товара, который вы продаете......
Любой предмет надо использовать ПРАВИЛЬНО! Если есть синяки на коже, то обруч вы УЖЕ используете не правильно , не говоря уже о гематомах и позвоночнике... (хотя таких исследований на сколько мне известно, никто не проводил, если вы знаете о таковых - дайте ссылку )
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: заниматься с обручем в шортах или штанах из плотной ткани! На сайте есть в продаже такие, посмотрите.
Первые тренировки должны быть продолжительностью не более 10 минут, и каждый следующий день на 2-3 минуты дольше. Как показывает практика многие, дорываясь к обручу (и не только,... к любому тренажеру), пытаются за один день избавиться от 15 кг живого веса ...
Если изначально есть проблемы с позвоночником, то проконсультируйтесь со своим врачем, можно ли вам заниматься с обручем. (чтоб не возникали сомнения!)
То, что доказано исследованиями: при правильном использовании обруча не только тают лишние сантиметры и кг-мы, но улучшается кровоснабжение внутренних органов, что положительно сказывается на их работе (особенно женских репродуктивных!)...
Пишу как пользователь обручем с 15-ти летним стажем
Людмила, я год назад крутила обруч, когда кормила сына грудью, в комплексе с легкой диетой(исключила все мучное) я сбросила 11кг. Талия стала 62см, до родов такой не было. Так что крути на здоровье, молоко не пропадет!!! Проверено!!!
Крутила по часу в день + сидела на диете, + делала упражнения= как результат 10кг. за 4 недели. Пробовала просто крутить обруч- результат минимальный по кг, а для здоровья +. Поэтому делать нужно все в системе с чем-то.
Крутила еще 2 года назад, по 40-60 мин в день, за 4 мес, сбросила 8 кг.
сейчас не занимаюсь в связи с рождением ребенка!
Большая просьба ответить, можна ли круть круг во время грудного вскармливания????
Продавцов подобных изделий на рынке достаточно. Кто какой товар предлагает (какого качества), это их дело. Покупайте настоящие хула-хупы (производитель Тайвань)! и старайтесь не задевать ими стоящую в квартире мебель и предметы, во избежание появления подобных проблем.
Купила обруч,эффект появился буквально через неделю,если не одно "но".В местах креплений пошли трещины и обруч в итоге начал распадаться сначала в двух частях,а потом уже во всех местах креплений.Изолента не помогла,пробую силикатным клеем залить.Может просто из-за того,что в Одессе куплен?!
Я себе купила, в спортивном магазине.Гдето на 4й день научилась нормально крутить, 2 дня было очень больно- просто жуть, крутишь и плачешь от боли. А на 4й день нормально,не знаю правда какой результат будет- посмотрим. Синяки есть, но говорят - пройдут
Супер ! Я давно пользуюсь такой волшебностью и очень довольна! Если долгие прерывания то опять нужно начинать по пару минут ежедневно и результат есть! Мышци подтягиваються, и осанка и походка сказочная!!!
. 
. Постоянно заниматься 
, но потом я рискнула - начала 
, но я все же собралась с силами. Тяжеленький, но мне кажется что у меня все получится 
но есть одно но 
